Yoga Nidra
Een diepe slaap meditatie die je hele systeem reset.
Yoga Nidra is een geleide meditatie die een systematische methode gebruikt om volledige fysieke, mentale en emotionele ontspanning teweeg te brengen. Deze yoga slaaptechniek kalmeert het zenuwstelsel en activeert de parasympathische (ontspanning, rust & vertering) reactie. Yoga Nidra is een vorm van meditatie die helpt bij slapeloosheid, angst, stress, bijnieruitputting, ptss en nog veel meer.
De werking van Yoga Nidra-oefeningen
Yoga Nidra brengt je lichaam in een veranderde toestand, die extreem ontspannend werkt. De hersengolven veranderen van de alledaagse Beta-toestand in de Alfa-toestand. Dit wordt ook wel de deur naar het mediteren genoemd, in deze staat vindt ook bijvoorbeeld het dagdromen plaats. Zo kunnen het hoofd, hart en lichaam zich tijdens de Yoga Nidra volledig ontspannen.
Daarnaast gebruik ik de Yoga Nidra ook therapeutisch, omdat de oefeningen een positief effect hebben bij angsten en depressies, als ook bij psychosomatische ervaringen. Het vaak beoefenen van Yoga Nidra leidt tot veel lichamelijke voordelen als een lagere bloeddruk, rustigere hartslag en het uitschakelen van stresshormonen. Het neveneffect is dat de Yoga Nidra een positieve werking heeft op de lichaamsfuncties en het zenuwstelsel en draagt het zo bij aan een goede gezondheid op de lange termijn.
Het is de perfecte vorm van ontspanning d.m.v een geleide
meditatie naar diepe ontspanning
Door Larissa
De sessie start altijd met even landen op deze mooie plek, met een kruidenthee en een intentiekaart.
Daarna volgt de mediatie met een heerlijke
Dreamflow Sound Journey en ter afsluiting
een opschoning met heilig hout, salie
en heerlijke etherische oliën.
Yoga Nidra helpt je om diepere bewustzijnsreizen te maken en is daarmee ook een mooie voorbereiding op Astraal reizen.
Voor alle leeftijden
In ruim een uur neem ik je mee je op reis je lichaam in.
In deze lichte staat van hypnose ga je allerlei zintuigelijke prikkels ervaringen.
We surfen tussen de slaap en waakstand in waardoor je verschillende bewustzijnslagen kunt gaan ontdekken. Een diepe ontspanning en detox van de Mind.
20:00 uur ontvangst met thee en uitleg
gevolgd door de Yoga Nidra
Afronding met een theetje en rond 21:30 uur einde.
Heb je nog vragen?
Bel me gerust: 06 5589 5494
Liefs Larissa
Kosten vanaf €18,50
Early Bird tickets losse deelname €20,00
Losse deelname €22,50
*Abonnement van vijf keer/Mix & Match
Kosten €92,50 (18,50 per keer)
* Je mag deze ook afwisselen met Qi Gong en Ademwerk en je mag iemand meenemen.
Locatie:
Het Buitenhuis in Aarlanderveen
Tijd: van 20:00 tot 21:30 uur.
Agenda
Multiple DatesTue, 12 DecHet Buitenhuis12 Dec 2023, 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands- Multiple DatesWed, 20 DecHet Buitenhuis20 Dec 2023, 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
Agenda
- Multiple DatesTue, 12 DecHet Buitenhuis12 Dec 2023, 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
Multiple DatesMon, 18 DecAarlanderveen18 Dec 2023, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
Multiple DatesFri, 22 DecAarlanderveen22 Dec 2023, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland22 Dec 2023, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandEven een momentje 'op adem' komen door een paar keer diep te zuchten is al een vorm van ademwerk. Het helpt je te kalmeren, te ontstressen in de hectiek van de dag, of het brengt je juist een hele andere kijk op jouw situatie. In deze Ademcirkel neem ik je mee in een helende ademtechnieken.
Inschrijving geslotenWed, 27 DecAarlanderveen27 Dec 2023, 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands27 Dec 2023, 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
Mon, 08 JanAarlanderveen08 Jan 2024, 20:00 – 05 Feb 2024, 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
Fri, 19 JanAarlanderveen19 Jan 2024, 14:00 – 21 Jan 2024, 14:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland19 Jan 2024, 14:00 – 21 Jan 2024, 14:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandVoel je soms dat je gevangen zit in je eigen gedachten? Dat je hoofd overuren maakt terwijl je verlangt naar rust, een diepere verbinding met jezelf in een klein select gezelschap? Wij bieden je die plek waar je even kunt ontsnappen en thuis kunt komen in je lichaam en vrede voelen in je hart.
Tue, 23 JanAarlanderveen23 Jan 2024, 19:30 – 06 Feb 2024, 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland23 Jan 2024, 19:30 – 06 Feb 2024, 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandIn de hectiek van het dagelijkse leven, werk, zorg voor kinderen of ouders, social media kunnen we onszelf en de ander uit het oog verliezen. De hoogste tijd om elkaar weer eens diep in de ogen te kijken en te verbinden in liefdevolle connectie en aanraking.- Fri, 26 JanAarlanderveen26 Jan 2024, 19:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands26 Jan 2024, 19:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
Sat, 10 FebAarlanderveen10 Feb 2024, 20:30 – 23:30 CETAarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland10 Feb 2024, 20:30 – 23:30 CETAarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland* LIVE met DJ Masha * Even niet in je hoofd, vrij van gedachten, op je blote voeten. Laat de ervaring tot je doordringen, de muziek, de energie. Tijdens het dansen verandert je staat van bewustzijn. Dit is jouw moment om de controle volledig los te laten en te bewegen zoals jij dat wilt.- Sat, 24 FebAarlanderveen24 Feb 2024, 19:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands24 Feb 2024, 19:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
Mon, 18 MarAarlanderveen18 Mar 2024, 20:00 – 15 Apr 2024, 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland- Sat, 23 MarAarlanderveen23 Mar 2024, 19:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands23 Mar 2024, 19:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
Thu, 18 AprSant Carles de Peralta18 Apr 2024, 14:00 – 23 Apr 2024, 14:00Sant Carles de Peralta, 07850 Sant Carles de Peralta, Balearen, Spanje18 Apr 2024, 14:00 – 23 Apr 2024, 14:00Sant Carles de Peralta, 07850 Sant Carles de Peralta, Balearen, SpanjeStap uit je alledaagse routine en geef jezelf de tijd en ruimte om te werken aan jezelf, je zielsmissie, een plan of droom. Wij bieden jou individuele coaching en aandacht voor jouw persoonlijke thema's en groei. (slecht een klein select groepje van max 8 deelnemers).- Mon, 29 AprAarlanderveen29 Apr 2024, 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands29 Apr 2024, 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
Mon, 06 MayAarlanderveen06 May 2024, 20:00 – 03 Jun 2024, 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland- Sat, 18 MayAarlanderveen18 May 2024, 14:00 – 20 May 2024, 14:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland18 May 2024, 14:00 – 20 May 2024, 14:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandVoel je soms dat je gevangen zit in je eigen gedachten? Dat je hoofd overuren maakt terwijl je verlangt naar rust, een diepere verbinding met jezelf in een klein select gezelschap? Wij bieden je die plek waar je even kunt ontsnappen en thuis kunt komen in je lichaam en vrede voelen in je hart.
- Sat, 01 JunAarlanderveen01 Jun 2024, 20:30 CEST – 02 Jun 2024, 23:30 CESTAarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland01 Jun 2024, 20:30 CEST – 02 Jun 2024, 23:30 CESTAarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland* LIVE met DJ Masha * Even niet in je hoofd, vrij van gedachten, op je blote voeten. Laat de ervaring tot je doordringen, de muziek, de energie. Tijdens het dansen verandert je staat van bewustzijn. Dit is jouw moment om de controle volledig los te laten en te bewegen zoals jij dat wilt.
Datum en aanvang is op in overleg.AarlanderveenDatum en aanvang is op in overleg.Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDatum en aanvang is op in overleg.Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsEen privé ceremonie voor jou alleen of een klein select groepje bekenden. Als Ayahuasca voor jullie een stap te ver is, dan is de Journey of the Soul (Psilohuasca) een fijne, milde en vriendelijk alternatief. Datum is in overleg.