top of page
9.png
Tempel.png

Yoga Nidra

Een diepe slaap meditatie die je hele systeem reset.

Yoga Nidra is een geleide meditatie die een systematische methode gebruikt om volledige fysieke, mentale en emotionele ontspanning teweeg te brengen. Deze yoga slaaptechniek kalmeert het zenuwstelsel en activeert de parasympathische (ontspanning, rust & vertering) reactie. Yoga Nidra is een vorm van meditatie die helpt bij slapeloosheid, angst, stress, bijnieruitputting, ptss en nog veel meer.

De werking van Yoga Nidra-oefeningen
Yoga Nidra brengt je lichaam in een veranderde toestand, die extreem ontspannend werkt. De hersengolven veranderen van de alledaagse Beta-toestand in de Alfa-toestand. Dit wordt ook wel de deur naar het mediteren genoemd, in deze staat vindt ook bijvoorbeeld het dagdromen plaats. Zo kunnen het hoofd, hart en lichaam zich tijdens de Yoga Nidra volledig ontspannen. 

 

Daarnaast gebruik ik de Yoga Nidra ook therapeutisch, omdat de oefeningen een positief effect hebben bij angsten en depressies, als ook bij psychosomatische ervaringen. Het vaak beoefenen van Yoga Nidra leidt tot veel lichamelijke voordelen als een lagere bloeddruk, rustigere hartslag en het uitschakelen van stresshormonen. Het neveneffect is dat de Yoga Nidra een positieve werking heeft op de lichaamsfuncties en het zenuwstelsel en draagt het zo bij aan een goede gezondheid op de lange termijn.

 

Het is de perfecte vorm van ontspanning d.m.v een geleide
meditatie naar diepe ontspanning

 

Image by Amy Treasure
Logo Nidra.png

Door Larissa

De sessie start altijd met even landen op deze mooie plek, met een kruidenthee en een intentiekaart.
Daarna volgt de mediatie met een heerlijke

Dreamflow Sound Journey en ter afsluiting

een opschoning met heilig hout, salie

en heerlijke etherische oliën. 

Yoga Nidra helpt je om diepere bewustzijnsreizen te maken en is daarmee ook een mooie voorbereiding op Astraal reizen.

Stone Mortar and Pestle

Voor alle leeftijden

​In ruim een uur neem ik je mee je op reis je lichaam in.
In deze lichte staat van hypnose ga je allerlei zintuigelijke prikkels ervaringen.

We surfen tussen de slaap en waakstand in waardoor je verschillende bewustzijnslagen kunt gaan ontdekken. Een diepe ontspanning en detox van de Mind.

20:00 uur ontvangst met thee en uitleg
gevolgd door de Yoga Nidra

Afronding met een theetje en rond 21:30 uur einde.

 

Heb je nog vragen?

Bel me gerust: 06 5589 5494

Liefs Larissa

Kosten vanaf €18,50

 

Early Bird tickets losse deelname €20,00
Losse deelname €22,50

*Abonnement van vijf keer/Mix & Match

Kosten €92,50 (18,50 per keer)

* Je mag deze ook afwisselen met Qi Gong en Ademwerk en je mag iemand meenemen.

Locatie:
Het Buitenhuis in Aarlanderveen

​Tijd: van 20:00 tot 21:30 uur.

AANMELDEN

Agenda

  • Yoga Nidra (Sound Journey)
    Yoga Nidra (Sound Journey)
    Multiple Dates
    Tue, 12 Dec
    Het Buitenhuis
    12 Dec 2023, 20:00 – 21:30 CET
    Het Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    12 Dec 2023, 20:00 – 21:30 CET
    Het Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een diepe slaap meditatie die je hele systeem reset.
  • Yoga Nidra (Sound Journey)
    Yoga Nidra (Sound Journey)
    Multiple Dates
    Wed, 20 Dec
    Het Buitenhuis
    20 Dec 2023, 20:00 – 21:30 CET
    Het Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    20 Dec 2023, 20:00 – 21:30 CET
    Het Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een diepe slaap meditatie die je hele systeem reset.

Agenda

  • Yoga Nidra (Sound Journey)
    Yoga Nidra (Sound Journey)
    Multiple Dates
    Tue, 12 Dec
    Het Buitenhuis
    12 Dec 2023, 20:00 – 21:30 CET
    Het Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    12 Dec 2023, 20:00 – 21:30 CET
    Het Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een diepe slaap meditatie die je hele systeem reset.
  • Qigong ~ the best exercise for busy heads
    Qigong ~ the best exercise for busy heads
    Multiple Dates
    Mon, 18 Dec
    Aarlanderveen
    18 Dec 2023, 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    18 Dec 2023, 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
  • Ademcirkel - Ademwerk - Breathwork
    Ademcirkel - Ademwerk - Breathwork
    Multiple Dates
    Fri, 22 Dec
    Aarlanderveen
    22 Dec 2023, 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    22 Dec 2023, 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Even een momentje 'op adem' komen door een paar keer diep te zuchten is al een vorm van ademwerk. Het helpt je te kalmeren, te ontstressen in de hectiek van de dag, of het brengt je juist een hele andere kijk op jouw situatie. In deze Ademcirkel neem ik je mee in een helende ademtechnieken.
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Inschrijving gesloten
    Wed, 27 Dec
    Aarlanderveen
    27 Dec 2023, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    27 Dec 2023, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Qigong ~ Water Element serie (5x)
    Qigong ~ Water Element serie (5x)
    Mon, 08 Jan
    Aarlanderveen
    08 Jan 2024, 20:00 – 05 Feb 2024, 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    08 Jan 2024, 20:00 – 05 Feb 2024, 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    "Wees als Water" Krachtig maar Zacht, Stevig maar Liefdevol, Sterk maar Flexibel.
  • Holistische Retreat voor vrouwen (3 daagse Journey of a Lifetime)
    Holistische Retreat voor vrouwen (3 daagse Journey of a Lifetime)
    Fri, 19 Jan
    Aarlanderveen
    19 Jan 2024, 14:00 – 21 Jan 2024, 14:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    19 Jan 2024, 14:00 – 21 Jan 2024, 14:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Voel je soms dat je gevangen zit in je eigen gedachten? Dat je hoofd overuren maakt terwijl je verlangt naar rust, een diepere verbinding met jezelf in een klein select gezelschap? Wij bieden je die plek waar je even kunt ontsnappen en thuis kunt komen in je lichaam en vrede voelen in je hart.
  • Massagecursus Verbinden in Liefde ~ voor jou (en je partner)
    Massagecursus Verbinden in Liefde ~ voor jou (en je partner)
    Tue, 23 Jan
    Aarlanderveen
    23 Jan 2024, 19:30 – 06 Feb 2024, 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    23 Jan 2024, 19:30 – 06 Feb 2024, 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    In de hectiek van het dagelijkse leven, werk, zorg voor kinderen of ouders, social media kunnen we onszelf en de ander uit het oog verliezen. De hoogste tijd om elkaar weer eens diep in de ogen te kijken en te verbinden in liefdevolle connectie en aanraking.
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Fri, 26 Jan
    Aarlanderveen
    26 Jan 2024, 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    26 Jan 2024, 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Ecstatic Dance Gathering 2.0 (private)
    Ecstatic Dance Gathering 2.0 (private)
    Sat, 10 Feb
    Aarlanderveen
    10 Feb 2024, 20:30 – 23:30 CET
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    10 Feb 2024, 20:30 – 23:30 CET
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    * LIVE met DJ Masha * Even niet in je hoofd, vrij van gedachten, op je blote voeten. Laat de ervaring tot je doordringen, de muziek, de energie. Tijdens het dansen verandert je staat van bewustzijn. Dit is jouw moment om de controle volledig los te laten en te bewegen zoals jij dat wilt.
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Sat, 24 Feb
    Aarlanderveen
    24 Feb 2024, 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    24 Feb 2024, 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Qigong ~ Hout Element serie (5x)
    Qigong ~ Hout Element serie (5x)
    Mon, 18 Mar
    Aarlanderveen
    18 Mar 2024, 20:00 – 15 Apr 2024, 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    18 Mar 2024, 20:00 – 15 Apr 2024, 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    De lente staat voor de ochtend, jeugd en een nieuw begin. Het is tijd om over te gaan van yin naar yang energie. De winterslaap is voorbij en de natuur wordt weer wakker.
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Sat, 23 Mar
    Aarlanderveen
    23 Mar 2024, 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    23 Mar 2024, 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Holistisch Retreat  'Journey of a Lifetime' IBIZA
    Holistisch Retreat  'Journey of a Lifetime' IBIZA
    Thu, 18 Apr
    Sant Carles de Peralta
    18 Apr 2024, 14:00 – 23 Apr 2024, 14:00
    Sant Carles de Peralta, 07850 Sant Carles de Peralta, Balearen, Spanje
    18 Apr 2024, 14:00 – 23 Apr 2024, 14:00
    Sant Carles de Peralta, 07850 Sant Carles de Peralta, Balearen, Spanje
    Stap uit je alledaagse routine en geef jezelf de tijd en ruimte om te werken aan jezelf, je zielsmissie, een plan of droom. Wij bieden jou individuele coaching en aandacht voor jouw persoonlijke thema's en groei. (slecht een klein select groepje van max 8 deelnemers).
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Mon, 29 Apr
    Aarlanderveen
    29 Apr 2024, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    29 Apr 2024, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Qigong ~ Vuur Element serie (5x)
    Qigong ~ Vuur Element serie (5x)
    Mon, 06 May
    Aarlanderveen
    06 May 2024, 20:00 – 03 Jun 2024, 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    06 May 2024, 20:00 – 03 Jun 2024, 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Het vuurelement vertegenwoordigt overvloed en volle wasdom. Dit element is verbonden met de energie van maar liefst 4 organen, waarvan je hart het meest centraal staat.
  • Holistische Retreat voor vrouwen (3 daagse Journey of a Lifetime)
    Holistische Retreat voor vrouwen (3 daagse Journey of a Lifetime)
    Sat, 18 May
    Aarlanderveen
    18 May 2024, 14:00 – 20 May 2024, 14:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    18 May 2024, 14:00 – 20 May 2024, 14:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Voel je soms dat je gevangen zit in je eigen gedachten? Dat je hoofd overuren maakt terwijl je verlangt naar rust, een diepere verbinding met jezelf in een klein select gezelschap? Wij bieden je die plek waar je even kunt ontsnappen en thuis kunt komen in je lichaam en vrede voelen in je hart.
  • Ecstatic Dance Gathering 3.0 (private)
    Ecstatic Dance Gathering 3.0 (private)
    Sat, 01 Jun
    Aarlanderveen
    01 Jun 2024, 20:30 CEST – 02 Jun 2024, 23:30 CEST
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    01 Jun 2024, 20:30 CEST – 02 Jun 2024, 23:30 CEST
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    * LIVE met DJ Masha * Even niet in je hoofd, vrij van gedachten, op je blote voeten. Laat de ervaring tot je doordringen, de muziek, de energie. Tijdens het dansen verandert je staat van bewustzijn. Dit is jouw moment om de controle volledig los te laten en te bewegen zoals jij dat wilt.
  • Journey of the Soul (Truffel Ceremonie met Choco Bliss)
    Journey of the Soul (Truffel Ceremonie met Choco Bliss)
    Datum en aanvang is op in overleg.
    Aarlanderveen
    Datum en aanvang is op in overleg.
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Datum en aanvang is op in overleg.
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een privé ceremonie voor jou alleen of een klein select groepje bekenden. Als Ayahuasca voor jullie een stap te ver is, dan is de Journey of the Soul (Psilohuasca) een fijne, milde en vriendelijk alternatief. Datum is in overleg.
bottom of page