Jaartraining Levenslust voor vrouwen

Wat je kunt verwachten

Deze jaartraining is een diepgaand en zorgvuldig opgebouwd traject waarin je stap voor stap leert thuiskomen in je lichaam. Elk weekend heeft een eigen thema en bouwt voort op het vorige, zodat er een veilige bedding ontstaat waarin je steeds verder kunt openen.

Je leert:

• hoe je spanning en opgeslagen emoties in het lichaam kunt herkennen en loslaten

• hoe je levensenergie vrijer kan stromen

• hoe je meer aanwezigheid en gevoeligheid ontwikkelt in je lichaam

• hoe je grenzen en verlangens helder leert voelen en communiceren

• hoe je sensualiteit en vrouwelijke kracht op een natuurlijke manier kunt belichamen

• hoe je zachter kunt worden zonder jezelf te verliezen

• hoe je je lichaam als kompas leert vertrouwen

Door de vaste groep ontstaat een diepe bedding van vertrouwen en sisterhood, waarin je jezelf mag laten zien zoals je bent.

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken — deze training is een proces van ontdekken, voelen en thuiskomen.

Voor wie is deze opleiding

Deze opleiding is voor vrouwen die verlangen naar meer verbinding met hun lichaam, hun sensualiteit en hun innerlijke kracht.

Voor vrouwen die:

• merken dat ze veel in hun hoofd leven en meer willen voelen

• hun lichaam beter willen leren begrijpen en vertrouwen

• verlangen naar meer levensenergie en levendigheid

• nieuwsgierig zijn naar tantra en lichaamsbewustzijn

• zachter willen worden voor zichzelf

• verlangen naar diepere intimiteit met zichzelf en anderen

• oude blokkades of schaamte willen loslaten

• zichzelf verder willen ontwikkelen op persoonlijk of spiritueel vlak

Je bent welkom precies zoals je bent — met of zonder ervaring met lichaamswerk, tantra of ademwerk.

Deze training is geschikt voor zowel beginners als vrouwen die al langer op een bewustzijns- of lichaamsgerichte weg zijn.

Werkwijze

We werken in een veilige, respectvolle en professionele bedding waarin consent, grenzen en zelfzorg centraal staan.

Alles wat we doen is een uitnodiging - niets is verplicht. Je bepaalt altijd zelf wat passend voelt voor jou.

De oefeningen zijn gericht op:

• lichaamsbewustzijn

• adem en energie

• beweging en expressie

• aanraking en grenzen

• stem en klank

• bewustzijn en integratie

Er is ruimte voor zowel verstilling als expressie, zowel diepgang als lichtheid.

Resultaat

Veel vrouwen ervaren na dit traject:

• meer rust en vertrouwen in hun lichaam

• meer gevoeligheid en aanwezigheid

• een diepere verbinding met hun sensualiteit

• meer levensenergie

• meer zelfacceptatie

• meer vrijheid in intimiteit

• een gevoel van innerlijke stevigheid en zachtheid tegelijk

Dit traject werkt door op alle lagen van je leven - in hoe je beweegt, voelt, liefhebt en aanwezig bent.

Investering

De investering voor de volledige jaartraining bedraagt € 2.655,-

Dit is inclusief negen weekenden begeleiding in een vaste groep vrouwen.

Betaling in twee termijnen is mogelijk.

(Omgerekend € 295,- per weekend)

Data

30 – 31 mei 2026

27 – 28 juni 2026

26 – 27 september 2026

31 oktober – 1 november 2026

21 – 22 november 2026

30 – 31 januari 2027

27 – 28 februari 2027

27 – 28 maart 2027

24 – 25 april 2027

De dagen beginnen om 10:00 uur en eindigen rond 17:00 uur.

Kennismaken

Wil je meer informatie of eerst voelen of deze jaartraining bij je past?

Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek in Aarlanderveen - online mag natuurlijk ook.

Neem gerust contact op of meld je vrijblijvend aan. Rebekka & Larissa

Rebekka is de vrouw achter InnerTouched — een plek waar vrouwen in contact komen met hun lichaam, levensenergie en sensualiteit. Met haar zachte aanwezigheid, diepe intuïtie en sterke lichaamsgerichte expertise begeleidt ze vrouwen om spanning, blokkades en remmingen los te laten, zodat innerlijke kracht en levensenergie weer vrij kunnen stromen. Haar werk richt zich op het herinneren aan je eigen potentieel en het helen van oude lichaamslagen door lichaamsbewustzijn, aanraking en energetische beweging. Rebekka creëert een veilige bedding waarin je jezelf kunt openen, voelen en werkelijk thuiskomen in je lichaam.

Larissa begeleidt vrouwen in het verbinden met hun lichaam, hart en innerlijke wijsheid. Met een achtergrond in ademwerk, cacao- en psychedelische ceremonies en ritueel werk ondersteun ik anderen om laag voor laag spanning, patronen en oude overtuigingen los te laten. Haar aanpak combineert zachte aanwezigheid met diepgang, ritueel en lichaamsgerichte oefeningen, zodat vrouwen hun eigen kracht, sensualiteit en levensenergie volledig kunnen ervaren. Ik creëer een veilige bedding waarin je kunt vertragen, voelen en thuiskomen in jezelf — met ruimte voor zowel stilte als expressie, voor verstilling én levendigheid.

Samen met Rebekka bundelen we onze expertise en energie om deze jaartraining te vormen, een diepgaand traject waarin je stap voor stap thuiskomt in je lichaam en je vrouwelijke kracht in het dagelijks leven kunt integreren.