top of page
14.png
Tempel.png

Yin Yoga

Yin Yoga lijkt simpel,
maar simpel is niet altijd makkelijk

Zoals alle bijeenkomsten in Het Buitenhuis zorgvuldig zijn afgestemd op elkaar, is ook de Yin Yoga een prachtige aanvulling op
de verbinding tussen hoofd, hart en lichaam.


Yin is de vertraging en verstilling binnen alle yang (actie) die wij in ons leven hebben. Een Yoga vorm die zachtheid en authenticiteit brengt, omdat je echt naar binnen keert en je eigen signalen leert verstaan.

Hierdoor kun je meer je rust, ruimte en meer plezier in je leven ervaren. 

 

“Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down”


Bij Yin Yoga worden houdingen ongeforceerd voor langere tijd vastgehouden en de spieren zijn daarbij ontspannen. Door op een zachte manier langere tijd in statische houdingen te blijven, versterkt en verbetert de soepelheid van fascia (bindweefsel), pezen en de gewrichten. Hierdoor krijgt het lichaam ook de kans om blokkades en spanningen los te laten, waardoor Chi (levensenergie) weer kan stromen. Soms worden die delen in jou die wat minder soepel aanvoelen aangesproken, wellicht waar je weerstand ervaart of waar je soms helemaal geen contact meer mee maakt.


Ondersteun het energetische communicatiesysteem van je lijf.
Bindweefsel bevat veelal water en als dat kan stromen, is er verbinding tussen de delen binnen het lichaam, werkt alles samen.

Niet alleen alle lichaamsdelen onderling, maar ook het energetische lichaam, de geest en de ziel. 

 

Kijk eens naar beneden,

de wereld ligt aan je voeten.

Yin Yoga Alphen aan den Rijn
Yin Yoga Alphen aan den Rijn

Over Marjet

 

Mijn missie; je mee te nemen in de essentie van yin yoga en je laten ervaren hoe je in deze vorm van yoga jezelf beter leert kennen, begrijpen en te luisteren naar
(de boodschap uit) je lichaam. 

 

Ik geloof dat mijn passie voor yoga en mensen het verschil maakt in de ervaring. Het is nooit even een 'lesje' geven, maar vooral inspelen op de persoonlijke behoefte van de yoga beoefenaar.

In een snel veranderde wereld waarin steeds meer van ons gevraagd wordt, is vertragen en verstillen voor mij steeds keer op keer een heel waardevol moment. Ik laad erdoor op. Maar ook de aandacht voor ‘het innerlijk’, dat wat je niet ziet maar wat er wel is en er vaak ‘niet mag zijn’, vind ik een heel boeiend aspect.

 

“Raar eigenlijk, wij zien alleen onze buitenkant,

maar bijna alles gebeurt vanbinnen.” 

 

(Bron: De Jongen, de mol de vos en het paard)


Ik hoop je te mogen begeleiden bij

dat Yin momentje voor jezelf. Als jezelf.

Stone Mortar and Pestle

Yin is bedoeld voor iedereen.


Yin yoga versterkt, versoepelt en ontspant.

Alle houdingen kunnen zo aangepast worden dat het qua anatomie en mobiliteit voor iedereen mogelijk is.

(Bij heftige blessures of intens lichamelijke klachten wordt wel aangeraden, om voorafgaand eerst

te overleggen met een medisch specialist).

Yin Yoga is zeer geschikt bij specifieke fysieke, mentale of emotionele klachten, maar natuurlijk ook voor degene die op een gezonde manier rust, ontspanning en een moment voor zichzelf zoekt.


Net als bij alle andere sessies, bijeenkomsten en ceremonies is iedere Yin Yoga sessie weer anders en uniek. De lessen worden aangeboden in kleine groepen van maximaal 8 deelnemers, waardoor er ruimte is voor meer persoonlijke aandacht.

Draag makkelijk zittende kleding. Matten, kussens en props zijn aanwezig.

Voor meer informatie of heb je nog vragen?
Bel me gerust: 06 29080525


Namaste!

Marjet

Kosten vanaf €18,50
 

Early Bird tickets €20,00
Abonnement van vijf keer (totaal €92,50 - €18,50 per keer, je mag iemand meenemen)
Losse deelname €22,50
 

Locatie:
Het Buitenhuis in Aarlanderveen

Tijd ochtend: van 9.30 -11.00 uur.
9.30 uur ontvangst en start met thee
afstemming en uitleg
Start Yin Yoga

afronding en einde met theetje.

Tijd middag: van 15.00-16.30
15.00 ontvangst en start met thee
afstemming en uitleg
Start Yin Yoga

afronding en einde met theetje

AANMELDEN
No upcoming events at the moment

Agenda

  • Yoga Nidra (Sound Journey)
    Yoga Nidra (Sound Journey)
    Multiple Dates
    Wed, 04 Oct
    Het Buitenhuis
    04 Oct, 20:00 – 21:30 CEST
    Het Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    04 Oct, 20:00 – 21:30 CEST
    Het Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een diepe slaap meditatie die je hele systeem reset.
  • Ademcirkel - Ademwerk - Breathwork
    Ademcirkel - Ademwerk - Breathwork
    Multiple Dates
    Fri, 06 Oct
    Aarlanderveen
    06 Oct, 15:00 – 16:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    06 Oct, 15:00 – 16:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Even een momentje 'op adem' komen door een paar keer diep te zuchten is al een vorm van ademwerk. Het helpt je te kalmeren, te ontstressen in de hectiek van de dag, of het brengt je juist een hele andere kijk op jouw situatie. In deze Ademcirkel neem ik je mee in een helende ademtechnieken.
  • Truffel Ceremonie "Journey of the Soul" (incl. slapen is mogelijk)
    Truffel Ceremonie "Journey of the Soul" (incl. slapen is mogelijk)
    Sat, 07 Oct
    Aarlanderveen
    07 Oct, 15:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    07 Oct, 15:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een intense bezielingsreis, een bijzonder cadeau waar je nog heel vaak aan terug zult denken. De Journey of the Soul (Psilohuasca) neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. "Voor mij was het een helende reis, vol inspiratie, een intense en diepe zielsverbinding met jezelf".
  • Holistisch Retreat  'Journey of a Lifetime' IBIZA
    Holistisch Retreat  'Journey of a Lifetime' IBIZA
    Wed, 11 Oct
    Sant Miquel de Balansat
    11 Oct, 15:00 – 16 Oct, 15:00
    Sant Miquel de Balansat, 07815 Sant Miquel de Balansat, Balearen, Spanje
    11 Oct, 15:00 – 16 Oct, 15:00
    Sant Miquel de Balansat, 07815 Sant Miquel de Balansat, Balearen, Spanje
    Stap uit je alledaagse routine en geef jezelf de tijd en ruimte om te werken aan jezelf, je zielsmissie, een plan of droom. Wij bieden jou individuele coaching en aandacht voor jouw persoonlijke thema's en groei. (slecht een klein select groepje van max 8 deelnemers).
  • Qigong ~ the best exercise for busy heads
    Qigong ~ the best exercise for busy heads
    Multiple Dates
    Mon, 23 Oct
    Aarlanderveen
    23 Oct, 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    23 Oct, 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Inschrijving gesloten
    Sat, 28 Oct
    Aarlanderveen
    28 Oct, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    28 Oct, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Verbinden in Liefde ~ cursus voor jou en je partner
    Verbinden in Liefde ~ cursus voor jou en je partner
    Tue, 07 Nov
    Aarlanderveen
    07 Nov, 19:30 – 21 Nov, 22:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    07 Nov, 19:30 – 21 Nov, 22:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    In de hectiek van het dagelijkse leven, werk, zorg voor kinderen of ouders, social media kunnen we onszelf en de ander uit het oog verliezen. De hoogste tijd om elkaar weer eens diep in de ogen te kijken en te verbinden in liefdevolle connectie en aanraking.
  • Cursus : Masseren vanuit je Hart
    Cursus : Masseren vanuit je Hart
    Thu, 09 Nov
    Aarlanderveen
    09 Nov, 19:30 – 30 Nov, 22:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    09 Nov, 19:30 – 30 Nov, 22:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Leer en ervaar op deze drie avonden te masseren vanuit je hart. Naast de basistechnieken zul je door ons meegenomen worden in de passie voor het intuïtief, energetisch masseren. Een cadeautje voor jezelf en degene die je masseert.
  • De Vrouwentempel - Spa Wellness en Soul Retreat
    De Vrouwentempel - Spa Wellness en Soul Retreat
    Fri, 17 Nov
    Alphen aan den Rijn
    17 Nov, 14:00 – 21:30
    Alphen aan den Rijn, Alphen aan den Rijn, Nederland
    17 Nov, 14:00 – 21:30
    Alphen aan den Rijn, Alphen aan den Rijn, Nederland
    Jouw ware vrouwelijkheid toelaten werkt het beste met en tussen andere vrouwen. Hoe spannend dat voor sommige vrouwen ook kan zijn. Het is krachtig, versterkend en helend om met alleen vrouwen samen te komen. Tijd voor jezelf, om je dieper te verbinden met jezelf- te ervaren, voor en door vrouwen.
  • Journey of the Soul - Truffel Ceremonie (incl. slapen is mogelijk)
    Journey of the Soul - Truffel Ceremonie (incl. slapen is mogelijk)
    Sat, 18 Nov
    Aarlanderveen
    18 Nov, 15:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    18 Nov, 15:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een intense bezielingsreis, een bijzonder cadeau waar je nog heel vaak aan terug zult denken. De Journey of the Soul (Psilohuasca) neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. "Voor mij was het een helende reis, vol inspiratie, een intense en diepe zielsverbinding met jezelf".
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Mon, 27 Nov
    Aarlanderveen
    27 Nov, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    27 Nov, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Journey of the Soul - Truffel Ceremonie (incl. slapen is mogelijk)
    Journey of the Soul - Truffel Ceremonie (incl. slapen is mogelijk)
    Sat, 09 Dec
    Aarlanderveen
    09 Dec, 15:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    09 Dec, 15:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een intense bezielingsreis, een bijzonder cadeau waar je nog heel vaak aan terug zult denken. De Journey of the Soul (Psilohuasca) neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. "Voor mij was het een helende reis, vol inspiratie, een intense en diepe zielsverbinding met jezelf".
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Wed, 27 Dec
    Aarlanderveen
    27 Dec, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    27 Dec, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Qigong ~ Water Element serie (5x)
    Qigong ~ Water Element serie (5x)
    Mon, 08 Jan
    Aarlanderveen
    08 Jan 2024, 20:00 – 05 Feb 2024, 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    08 Jan 2024, 20:00 – 05 Feb 2024, 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    "Wees als Water" Krachtig maar Zacht, Stevig maar Liefdevol, Sterk maar Flexibel.
  • Holistische Retreat voor vrouwen (3 daagse Journey of a Lifetime)
    Holistische Retreat voor vrouwen (3 daagse Journey of a Lifetime)
    Fri, 19 Jan
    Aarlanderveen
    19 Jan 2024, 14:00 – 21 Jan 2024, 14:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    19 Jan 2024, 14:00 – 21 Jan 2024, 14:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Voel je soms dat je gevangen zit in je eigen gedachten? Dat je hoofd overuren maakt terwijl je verlangt naar rust, een diepere verbinding met jezelf in een klein select gezelschap? Wij bieden je die plek waar je even kunt ontsnappen en thuis kunt komen in je lichaam en vrede voelen in je hart.
  • Journey of the Soul (Truffel Ceremonie met Choco Bliss)
    Journey of the Soul (Truffel Ceremonie met Choco Bliss)
    Datum en aanvang is op in overleg.
    Aarlanderveen
    Datum en aanvang is op in overleg.
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Datum en aanvang is op in overleg.
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een privé ceremonie voor jou alleen of een klein select groepje bekenden. Als Ayahuasca voor jullie een stap te ver is, dan is de Journey of the Soul (Psilohuasca) een fijne, milde en vriendelijk alternatief. Datum is in overleg.
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Inschrijving gesloten
    Fri, 29 Sept
    Aarlanderveen
    29 Sept, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    29 Sept, 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Journey of the Soul (Dag retraite met Truffel Ceremonie)
    Journey of the Soul (Dag retraite met Truffel Ceremonie)
    Inschrijving gesloten
    Sat, 16 Sept
    Aarlanderveen
    16 Sept, 15:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    16 Sept, 15:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een intense bezielingsreis, een bijzonder cadeau waar je nog heel vaak aan terug zult denken. De Journey of the Soul (Psilohuasca) neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. "Voor mij was het een helende reis, vol inspiratie, een intense en diepe zielsverbinding met jezelf".
bottom of page